الشخصية القوية
اختلفت وجهات النظر في قوة الشخصية، حيث يظن البعض أنها مكتسبة من الممكن تحصيلها عن طريق استخدام أساليب خاصة تتمثل في طريقة المصافحة، أو التحديق في العينين، وهي من الأساليب التي تترك تأثيراً جانبياً لأنها تخص المظهر فقط وليس الجوهر، حيث…
كم مرة تجب ممارسة الرياضة في الأسبوع لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية ؟
يعدّ الحفاظ على النشاط أمراً ضرورياً للبقاء بصحة جيدة. ومع الأخذ في الحسبان أن من الصعب معرفة مقدار التمرين الذي يجب أن تمارسه للوصول إلى أهداف لياقتك؛ سواء أكان ذلك بفقدان الوزن أم زيادة الوزن.
قال مدرب اللياقة توم مانز «يعتمد نوع…
البيض المسلوق كنز غذائي.. تعرف على فوائده
10 فوائد لــ "البيض المسلوق"
وجبة سهلة لكن غنية بالمنافع والفيتامينات
يمنع فقر الدم ويقوي العظام
يعتبر البيض المسلوق من الأطعمة الأساسية عند الكثير من الثقافات، ويتم تناوله في مختلف وجبات اليوم، يفضله البعض صباحا في حين…
صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء تترأس حفل تدشين “دار التازي” مقر جمعية فاس-سايس للتنمية…
ترأست صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء يوم الخميس بفاس، حفل تدشين “دار التازي” مقر جمعية فاس-سايس للتنمية الثقافية والاجتماعية والاقتصادية ومؤسسة “روح فاس”.
ولدى…
صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء تترأس حفل افتتاح الدورة الـ26 لمهرجان فاس للموسيقى العالمية…
ترأست صاحبة السمو الملكي الأميرة للا حسناء، مساء يوم الخميس بفاس، حفل افتتاح الدورة الـ26 لمهرجان فاس للموسيقى العالمية العريقة، الذي يقام تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس حول موضوع “المعمار والمقدس”.
ولدى وصولها إلى…
رئيس الحكومة يستقبل وفدا من مجلس إدارة مجموعة البنك الدولي
استقبل رئيس الحكومة، السيد عزيز أخنوش، يوم الخميس 9 يونيو 2022 بمقر رئاسة الحكومة بالرباط، وفدا من أعضاء مجلس إدارة مجموعة البنك الدولي، الذين يقومون بزيارة رسمية للمغرب وشكل اللقاء فرصة للوقوف على أهمية الشراكة التي تربط المغرب ومجموعة…