تصفح التصنيف

صحة وبيئة

النوم وصحة القلب: كيف يعزز النوم الجيد صحة قلبك

النوم ليس مجرد وقت للراحة والاسترخاء، بل يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحتك العامة، بما في ذلك صحة قلبك. العديد من الدراسات أظهرت أن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية ملحوظة على صحة القلب. في هذا المقال، سنتناول…

لتخطي التنافر المعرفي والشعور بالسلام الداخلي.. 4 نصائح ثمينة

التنافر المعرفي يحدث عندما تتعارض أفكار الشخص مع أفعاله، مما يسبب شعورًا بالتوتر أو القلق. يشير هذا المصطلح النفسي إلى الانزعاج الذي يشعر به الشخص عندما لا تتوافق معتقداته مع سلوكياته، أو عندما يتبنى فكرتين متعارضتين في الوقت…

تسجيل ثلاث إصابات جديدة بـ “كوفيد-19” في المغرب خلال أسبوع

أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الجمعة، عن تسجيل ثلاث حالات إصابة جديدة بفيروس “كوفيد-19” دون تسجيل أي حالة وفاة، خلال الأسبوع من 24 إلى 30 غشت الجاري. وبذلك، ارتفع العدد التراكمي للحالات المؤكدة إلى مليون و279…

فيروس أوروبوش: تنبيه صحي عالمي مع تزايد الحالات

شهدت الأشهر الأخيرة تزايدًا ملحوظًا في حالات الإصابة بفيروس أوروبوش، وهو مرض ينقله البعوض والحشرات. منذ بداية أغسطس، تم تسجيل أكثر من 8000 حالة إصابة، معظمها في أمريكا الجنوبية، ولكن هناك أيضًا حالات مرتبطة بالسفر في الولايات…