الثوم قبل النوم سر خطير

  تناول اللحوم يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة على البشرة، وذلك يعتمد على نوعية وكمية اللحوم المستهلكة,  وكذلك العوامل الفردية المتعلقة بصحة الشخص ونظامه الغذائي العام. التأثيرات الإيجابية على البشرة: مصدر…