المناعة

تؤكد دراسات علمية حديثة أن تبني العقلية الإيجابية يشكل عاملاً حاسماً في الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز الشعور بالشباب والحيوية، حيث يتجاوز تأثيرها الجانب النفسي ليشمل وظائف الجسم الحيوية وقدرته على مقاومة الأمراض. وفي هذا السياق، أظهرت…

يعد تساقط الشعر مشكلة مقلقة للنساء والرجال على حد سواء. ولحسن الحظ، قد تلعب التغذية عاملا حاسما عندما يتعلق الأمر بصحة خصلات الشعر. وتقول أخصائية التغذية لولا بيغز إن "تناول الأطعمة الصحيحة المليئة بالفيتامينات والبروتينات والمعادن يمكن أن…