#فقدان_الوزن

خبيرة تغذية تحذر من تناول وجبة واحدة يومياً وتوضح تأثير ذلك على الأيض والصحة النفسية وزيادة الوزن.

يكشف فقدان الوزن عن تحولات تتجاوز المظهر الخارجي لتشمل وظائف الجسم وصحته العامة، حيث تبدأ سلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية التي تنعكس بشكل مباشر على جودة الحياة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد. وفي هذا السياق،…