#نمط_الحياة

دراسة حديثة تكشف أن الأطعمة فائقة المعالجة مثل رقائق البطاطا والمشروبات الغازية قد تضعف التركيز وتزيد خطر الخرف لدى البالغين.

خبيرة تغذية تحذر من تناول وجبة واحدة يومياً وتوضح تأثير ذلك على الأيض والصحة النفسية وزيادة الوزن.

جراح قلب أمريكي يحذر من خطورة المشروبات الغازية ويصفها بالموت السائل، مؤكدا ارتباطها بأمراض القلب وزيادة الوزن ومشكلات صحية مزمنة.

تعرف على قهوة البروتين "بروفي" أحدث صيحات القهوة واللياقة، فوائدها المحتملة ومخاطرها الصحية، ولماذا أصبحت رائجة بين الشباب ومحبي الرياضة.

تؤكد دراسات علمية حديثة أن تبني العقلية الإيجابية يشكل عاملاً حاسماً في الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز الشعور بالشباب والحيوية، حيث يتجاوز تأثيرها الجانب النفسي ليشمل وظائف الجسم الحيوية وقدرته على مقاومة الأمراض. وفي هذا السياق، أظهرت…

يكشف فقدان الوزن عن تحولات تتجاوز المظهر الخارجي لتشمل وظائف الجسم وصحته العامة، حيث تبدأ سلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية التي تنعكس بشكل مباشر على جودة الحياة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد. وفي هذا السياق،…