صحة وبيئة

وزارة الصحة الأمريكية تؤكد إصابة أحد ركاب السفينة “إم في هونديوس” بفيروس هانتا وظهور أعراض خفيفة على راكب آخر بعد إجلائهم من جزر الكناري.

دراسة حديثة تكشف أن الأطعمة فائقة المعالجة مثل رقائق البطاطا والمشروبات الغازية قد تضعف التركيز وتزيد خطر الخرف لدى البالغين.

تعرف على 9 أطعمة طبيعية تساعد على تحسين المزاج ومقاومة الاكتئاب وفق خبيرة التغذية يلينا سولاماتينا، مثل الأسماك الدهنية والبيض والمكسرات.

خبيرة تغذية تحذر من تناول وجبة واحدة يومياً وتوضح تأثير ذلك على الأيض والصحة النفسية وزيادة الوزن.

الشوكولاتة الداكنة قد تساعد في خفض ضغط الدم بفضل الفلافونويدات، لكن الخبراء يؤكدون ضرورة تناولها باعتدال ضمن نظام غذائي صحي.

دراسة حديثة تكشف فوائد شاي بوير المخمر في حماية الأمعاء وتعزيز البكتيريا النافعة وتقليل الالتهابات.